6.0 km | 00:41:27 | 06:52/km日期: 2022-11-23 20:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 7160 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'18" / 07'10" / 06'42" / 04'04" / 06'33" / 06'34" / 88'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'48") | 1001 / 1001 | 169 / 80 |
| 2 | | 07'09" (+00'39") | 1001 / 2003 | 169 / 82 |
| 3 | | 06'42" (+00'12") | 1002 / 3006 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'52" (+00'22") | 1001 / 4007 | 171 / 84 |
| 5 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 5008 | 179 / 84 |
| 6 | | 06'30" | 1002 / 6010 | 178 / 86 |
| 7 | | 11'39" (+05'09") | 24 / 6034 | 127 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'10" | 00:14'28" |
| 3 | 06'42" | 00:21'10" |
| 4 | 04'04" | 00:25'14" |
| 5 | 06'33" | 00:31'47" |
| 6 | 06'34" | 00:38'21" |
| 6.0 | 87'49" | 00:41'27" |
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