賴華瑋 2022/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

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9.1 km | 00:55:01 | 06:01/km

日期: 2022-11-22 19:45 - 地點: 社區健身房 - 卡路里: 700 Cal

Pace: 06'55" / 07'31" / 07'35" / 07'02" / 06'59" / 06'58" / 08'03" / 09'01" / 06'29" / 08'58" /

台中

賴華瑋

·

今天就健身房動一動就好了！

11月累積里程 : 112.07 km

361 SENSATION 4 累積 : 1418.6 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

vivi, CFC 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'31"	00:14'26"
3	07'35"	00:22'01"
4	07'02"	00:29'03"
5	06'59"	00:36'02"
6	06'58"	00:43'00"
7	08'03"	00:51'03"
8	09'01"	01:00'04"
9	06'29"	01:06'33"
9.1	09'15"	01:07'43"

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