10.1 km | 01:11:14 | 07:01/km日期: 2020-07-08 07:50 - 地點: 新莊體育館步道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 13606 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'40" / 07'14" / 07'02" / 07'42" / 07'04" / 07'15" / 07'25" / 06'33" / 06'35" / 06'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'07") | 1004 / 1004 | 188 / 79 |
| 2 | | 07'12" (+00'40") | 1004 / 2008 | 189 / 73 |
| 3 | | 07'01" (+00'29") | 1002 / 3010 | 189 / 75 |
| 4 | | 07'43" (+01'11") | 1005 / 4016 | 192 / 67 |
| 5 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 5016 | 191 / 74 |
| 6 | | 07'15" (+00'43") | 1008 / 6025 | 191 / 71 |
| 7 | | 07'19" (+00'47") | 1003 / 7028 | 191 / 71 |
| 8 | | 06'33" (+00'01") | 1008 / 8036 | 192 / 79 |
| 9 | | 06'32" | 1005 / 9041 | 191 / 79 |
| 10 | | 06'47" (+00'15") | 1009 / 10051 | 191 / 76 |
| 11 | | 06'13" | 125 / 10177 | 191 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
295.03 km 
MIZUNO WAVE ENDEAVOR 2 累積 :
5289.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'14" | 00:13'54" |
| 3 | 07'02" | 00:20'56" |
| 4 | 07'42" | 00:28'38" |
| 5 | 07'04" | 00:35'42" |
| 6 | 07'15" | 00:42'57" |
| 7 | 07'25" | 00:50'22" |
| 8 | 06'33" | 00:56'55" |
| 9 | 06'35" | 01:03'30" |
| 10 | 06'52" | 01:10'22" |
| 10.1 | 06'53" | 01:11'14" |
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