Ed Chiang 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ed Chiang 台北市
ID 240673

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5.3 km | 00:30:45 | 05:50/km

日期: 2015-10-31 09:20 - 地點: 仁愛公園 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'41" / 05'43" / 05'31" / 05'42" / 05'39" / 05'46" /

基本訓練

10月累積里程 : 36.53 km

NIKE Lunarglide 5 累積 : 47.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

吉哥, Patrick Chang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'43"	00:12'24"
3	05'31"	00:17'55"
4	05'42"	00:23'37"
5	05'39"	00:29'16"
5.3	05'47"	00:30'46"

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