5.5 km | 00:42:56 | 07:48/km日期: 2022-11-21 16:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 07'28" / 07'52" / 07'57" / 07'52" / 07'55" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'18") | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'52" | 00:15'20" |
| 3 | 07'57" | 00:23'17" |
| 4 | 07'52" | 00:31'09" |
| 5 | 07'55" | 00:39'04" |
| 5.5 | 07'45" | 00:42'56" |
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