孝忠哥 2022/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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3.5 km | 00:34:56 | 09:57/km

日期: 2022-11-30 20:49 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 09'45" / 06'28" / 09'34" / 10'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'42"

(09'42")

09'47" (+03'21")

990 / 990

2

06'31"

(16'13")

06'26"

1011 / 2002

3

09'51"

(26'04")

09'35" (+03'09")

1027 / 3030

4

05'01"

(31'05")

09'34" (+03'08")

523 / 3553

11月累積里程 : 81.08 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	06'28"	00:16'13"
3	09'34"	00:25'47"
3.6	09'34"	00:31'05"

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朋友動態

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