5.1 km | 00:33:06 | 06:26/km日期: 2022-11-22 20:31 - 平均心率: 159 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'13" / 05'22" / 07'15" / 06'25" / 08'32" / 16'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'28") | 434 / 434 |
| 2 | | 05'13" (+00'36") | 401 / 835 |
| 3 | | 05'18" (+00'41") | 424 / 1259 |
| 4 | | 05'24" (+00'47") | 408 / 1668 |
| 5 | | 05'21" (+00'44") | 409 / 2077 |
| 6 | | 19'45" (+15'08") | 151 / 2229 |
| 7 | | 04'46" (+00'09") | 421 / 2650 |
| 8 | | 05'14" (+00'37") | 413 / 3064 |
| 9 | | 05'13" (+00'36") | 419 / 3484 |
| 10 | | 05'11" (+00'34") | 412 / 3896 |
| 11 | | 18'00" (+13'23") | 223 / 4119 |
| 12 | | 05'06" (+00'29") | 427 / 4547 |
| 13 | | 04'37" | 440 / 4987 |
| 14 | | 16'13" (+11'36") | 146 / 5134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'22" | 00:10'35" |
| 3 | 07'15" | 00:17'50" |
| 4 | 06'25" | 00:24'15" |
| 5 | 08'32" | 00:32'47" |
| 5.1 | 16'44" | 00:35'02" |
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