2.6 km | 00:41:05 | 15:49/km日期: 2022-11-20 19:35 - 平均心率: 103 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 5158 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 16'00" / 15'51" / 15'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'02" (+00'07") | 1000 / 1000 | 132 / 46 |
2 | | 15'55" | 1001 / 2001 | 118 / 52 |
3 | | 15'15" | 595 / 2596 | 124 / 52 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.19 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'00" | 00:16'00" |
2 | 15'51" | 00:31'51" |
2.6 | 15'28" | 00:41'05" |