6.0 km | 00:39:44 | 06:36/km日期: 2022-11-21 20:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 6078 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 06'45" / 06'49" / 06'40" / 07'13" / 06'47" / 05'14" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'24") | 1000 / 1000 | 161 / 91 |
| 2 | | 06'49" (+01'29") | 1001 / 2002 | 161 / 90 |
| 3 | | 06'40" (+01'20") | 1000 / 3002 | 161 / 92 |
| 4 | | 07'14" (+01'54") | 1001 / 4004 | 126 / 108 |
| 5 | | 06'45" (+01'25") | 1003 / 5007 | 142 / 103 |
| 6 | | 05'20" | 1001 / 6008 | 169 / 110 |
| 7 | | 08'00" (+02'40") | 10 / 6019 | 120 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'49" | 00:13'34" |
| 3 | 06'40" | 00:20'14" |
| 4 | 07'13" | 00:27'27" |
| 5 | 06'47" | 00:34'14" |
| 6 | 05'14" | 00:39'28" |
| 6.0 | 13'49" | 00:39'44" |
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