3.0 km | 00:23:34 | 07:49/km日期: 2022-11-28 20:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 08'03" / 07'08" / 08'19" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'04") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 6.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'08" | 00:15'11" |
| 3 | 08'19" | 00:23'30" |
| 3.0 | 06'45" | 00:23'34" |
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