謝連興 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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12.0 km | 01:13:10 | 06:05/km

日期: 2015-10-29 16:11 - 卡路里: 1057 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 07'46" / 06'48" / 06'17" / 05'52" / 05'59" / 05'51" / 05'51" / 05'41" / 05'46" / 05'53" / 05'41" / 05'08" / 38'32" /

10月累積里程 : 216.93 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

王清源, 林建誠和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'48"	00:14'34"
3	06'17"	00:20'51"
4	05'52"	00:26'43"
5	05'59"	00:32'42"
6	05'51"	00:38'33"
7	05'51"	00:44'24"
8	05'41"	00:50'05"
9	05'46"	00:55'51"
10	05'53"	01:01'44"
11	05'41"	01:07'25"
12	05'08"	01:12'33"
12.0	38'32"	01:13'10"

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