簡單數學 2022/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

簡單數學屏東
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15.0 km | 02:30:08 | 09:59/km

日期: 2022-11-27 06:30 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 09'37" / 10'10" / 09'45" / 09'11" / 10'35" / 11'21" / 07'14" / 07'45" / 11'06" / 08'47" / 11'28" / 11'31" / 10'06" / 09'55" / 11'08" / 16'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 72.36 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	10'10"	00:19'47"
3	09'45"	00:29'32"
4	09'11"	00:38'43"
5	10'35"	00:49'18"
6	11'21"	01:00'39"
7	07'14"	01:07'53"
8	07'45"	01:15'38"
9	11'06"	01:26'44"
10	08'47"	01:35'31"
11	11'28"	01:46'59"
12	11'31"	01:58'30"
13	10'06"	02:08'36"
14	09'55"	02:18'31"
15	11'08"	02:29'39"
15.0	14'35"	02:30'08"

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