3.3 km | 01:47:36 | 32:38/km日期: 2022-11-19 17:16 - 平均心率: 110 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 26'27" / 47'15" / 27'58" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 47'15" (+20'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'57" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'04" | 295 / 3295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 402.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'27" | 00:26'27" |
| 2 | 47'15" | 01:13'42" |
| 3 | 27'58" | 01:41'40" |
| 3.3 | 11'52" | 01:45'11" |
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