9.1 km | 01:02:16 | 06:51/km日期: 2022-11-19 05:07 - 平均心率: 172 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 11074 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 07'49" / 07'23" / 07'12" / 07'12" / 07'07" / 07'05" / 06'23" / 05'54" / 05'39" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+02'09") | 1001 / 1001 | 172 / 74 |
| 2 | | 07'22" (+01'43") | 1000 / 2002 | 176 / 76 |
| 3 | | 07'11" (+01'32") | 1000 / 3003 | 177 / 78 |
| 4 | | 07'11" (+01'32") | 1000 / 4003 | 177 / 78 |
| 5 | | 07'07" (+01'28") | 1000 / 5004 | 178 / 78 |
| 6 | | 07'05" (+01'26") | 1000 / 6005 | 177 / 79 |
| 7 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 7005 | 179 / 86 |
| 8 | | 05'52" (+00'13") | 1002 / 8008 | 181 / 93 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 9008 | 181 / 97 |
| 10 | | 05'59" (+00'20") | 77 / 9086 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.62 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'23" | 00:15'12" |
| 3 | 07'12" | 00:22'24" |
| 4 | 07'12" | 00:29'36" |
| 5 | 07'07" | 00:36'43" |
| 6 | 07'05" | 00:43'48" |
| 7 | 06'23" | 00:50'11" |
| 8 | 05'54" | 00:56'05" |
| 9 | 05'39" | 01:01'44" |
| 9.1 | 06'08" | 01:02'16" |
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