10.2 km | 00:50:55 | 05:00/km日期: 2015-10-28 17:21 - 地點: 大寮田間路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 60 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'13" / 05'16" / 05'19" / 05'19" / 05'21" / 05'17" / 04'55" / 04'34" / 04'26" / 04'14" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'59") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'17" (+01'05") | 1013 / 2012 |
| 3 | | 05'18" (+01'06") | 995 / 3008 |
| 4 | | 05'20" (+01'08") | 1011 / 4019 |
| 5 | | 05'18" (+01'06") | 1009 / 5029 |
| 6 | | 05'16" (+01'04") | 1001 / 6031 |
| 7 | | 04'54" (+00'42") | 1010 / 7041 |
| 8 | | 04'34" (+00'22") | 1008 / 8050 |
| 9 | | 04'26" (+00'14") | 1003 / 9053 |
| 10 | | 04'12" | 1017 / 10070 |
| 11 | | 03'58" | 184 / 10255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.55 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2672.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'16" | 00:10'29" |
| 3 | 05'19" | 00:15'48" |
| 4 | 05'19" | 00:21'07" |
| 5 | 05'21" | 00:26'28" |
| 6 | 05'17" | 00:31'45" |
| 7 | 04'55" | 00:36'40" |
| 8 | 04'34" | 00:41'14" |
| 9 | 04'26" | 00:45'40" |
| 10 | 04'14" | 00:49'54" |
| 10.2 | 05'33" | 00:50'55" |
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