7.0 km | 00:42:25 | 06:03/km日期: 2022-11-19 18:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'38" / 08'40" / 07'28" / 07'49" / 05'37" / 05'40" / 05'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.59 km 
NB LK2 累積 :
583.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 08'40" | 00:15'18" |
| 3 | 07'28" | 00:22'46" |
| 4 | 07'49" | 00:30'35" |
| 5 | 05'37" | 00:36'12" |
| 6 | 05'40" | 00:41'52" |
| 7 | 05'22" | 00:47'14" |
| 7.0 | 03'57" | 00:47'16" |
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