4.1 km | 00:21:40 | 05:18/km日期: 2015-10-27 20:44 - 平均心率: 173 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'40" / 06'18" / 04'24" / 06'01" / 03'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'16") | 1679 / 1679 |
| 2 | | 33'56" (+29'38") | 62 / 1741 |
| 3 | | 04'18" | 1251 / 2992 |
| 4 | | 35'34" (+31'16") | 59 / 3052 |
| 5 | | 04'13" | 1034 / 4087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 06'18" | 00:10'58" |
| 3 | 04'24" | 00:15'22" |
| 4 | 06'01" | 00:21'23" |
| 4.1 | 03'14" | 00:21'40" |
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