5.1 km | 00:41:57 | 08:10/km日期: 2022-11-17 20:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'56" / 07'09" / 07'04" / 07'11" / 07'01" / 50'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" | 801 / 801 |
| 2 | | 55'19" (+51'30") | 59 / 861 |
| 3 | | 04'07" (+00'18") | 795 / 1656 |
| 4 | | 01:09'27" (+05'38") | 46 / 1702 |
| 5 | | 03'55" (+00'06") | 793 / 2496 |
| 6 | | 53'17" (+49'28") | 64 / 2560 |
| 7 | | 03'52" (+00'03") | 807 / 3367 |
| 8 | | 01:17'28" (+13'39") | 44 / 3411 |
| 9 | | 03'57" (+00'08") | 805 / 4217 |
| 10 | | 01:10'04" (+06'15") | 47 / 4264 |
| 11 | | 03'53" (+00'04") | 801 / 5066 |
| 12 | | 01:37'14" (+33'25") | 65 / 5131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'09" | 00:14'05" |
| 3 | 07'04" | 00:21'09" |
| 4 | 07'11" | 00:28'20" |
| 5 | 07'01" | 00:35'21" |
| 5.1 | 50'01" | 00:41'57" |
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