2.6 km | 00:18:33 | 07:06/km日期: 2022-11-17 20:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'37" / 07'23" / 07'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" | 444 / 444 |
2 | | 06'33" (+00'06") | 438 / 882 |
3 | | 06'50" (+00'23") | 420 / 1303 |
4 | | 07'24" (+00'57") | 413 / 1716 |
5 | | 07'45" (+01'18") | 421 / 2138 |
6 | | 07'24" (+00'57") | 427 / 2565 |
7 | | 10'09" (+03'42") | 43 / 2609 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 07'23" | 00:14'00" |
2.6 | 07'29" | 00:18'34" |