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 |  15.1 km | 01:16:24 | 05:03/km日期: 2015-10-26 21:05 - 地點: 風禾公園旁 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1019 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% Pace: 05'52" / 04'48" / 04'52" / 05'00" / 04'48" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'56" / 04'56" / 05'16" / 05'16" / 05'04" / 04'56" / 05'16" / 04'23" / 又過了一天,今天再來跑跑看看大腿傷勢,跑起來右大腿還是有一股酸痛感,本想跑個20K以上拉個距離,但是大腿還是不舒服,而且鬼混了好多天,所以15K就收工了!再加油吧~ 10月累積里程 : 220.35 km GPX 上傳 | 9 years ago
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