謝ㄚ順 2022/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

謝ㄚ順高雄
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6.1 km | 01:03:19 | 10:26/km

日期: 2022-11-17 20:22 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 13'10" / 12'41" / 14'24" / 08'04" / 07'27" / 06'49" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'58"

(12'58")

13'05" (+06'16")

990 / 990

2

12'41"

(25'39")

12'37" (+05'48")

1005 / 1996

3

14'36"

(40'15")

14'26" (+07'37")

1011 / 3007

4

08'04"

(48'19")

08'04" (+01'15")

999 / 4006

5

07'27"

(55'46")

07'26" (+00'37")

1000 / 5007

展開計圈分析

高雄

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·

2022-11-21 15:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'10"	00:13'10"
2	12'41"	00:25'51"
3	14'24"	00:40'15"
4	08'04"	00:48'19"
5	07'27"	00:55'46"
6	06'49"	01:02'35"
6.1	06'17"	01:03'00"

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