吳國裕 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳國裕新北市
ID 61151

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3.1 km | 00:19:20 | 06:15/km

日期: 2015-10-24 07:47 - 地點: 台北遠東通訊園區>土城體育場 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 06'03" / 06'05" / 06'19" / 09'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'41"

(02'41")

05'32" (+00'47")

483 / 483

2

03'17"

(05'58")

06'26" (+01'41")

510 / 993

3

03'24"

(09'22")

06'42" (+01'57")

506 / 1500

4

02'41"

(12'03")

05'25" (+00'40")

495 / 1995

5

03'58"

(16'01")

08'00" (+03'15")

495 / 2491

展開計圈分析

10月累積里程 : 321.27 km

mizuno 美津濃慢跑鞋累積 : 9180.6 km

Android - Xiaomi HM 1SW 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'05"	00:12'08"
3	06'19"	00:18'27"
3.1	09'31"	00:19'20"

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