6.0 km | 00:32:43 | 05:26/km日期: 2022-11-17 05:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 06'12" / 06'20" / 05'43" / 04'46" / 04'53" / 04'46" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'20" | 00:12'32" |
| 3 | 05'43" | 00:18'15" |
| 4 | 04'46" | 00:23'01" |
| 5 | 04'53" | 00:27'54" |
| 6 | 04'46" | 00:32'40" |
| 6.0 | 04'00" | 00:32'45" |
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