10.0 km | 00:55:01 | 05:29/km日期: 2022-11-17 22:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 9312 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'23" / 06'19" / 05'26" / 05'01" / 04'57" / 04'58" / 04'46" / 05'29" / 06'00" / 05'18" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'38") | 1000 / 1000 | 162 / 96 |
| 2 | | 06'20" (+01'34") | 1002 / 2002 | 160 / 98 |
| 3 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 3002 | 171 / 106 |
| 4 | | 04'58" (+00'12") | 1002 / 4004 | 175 / 114 |
| 5 | | 05'07" (+00'21") | 1002 / 5007 | 176 / 110 |
| 6 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 6007 | 175 / 116 |
| 7 | | 04'46" | 1002 / 7010 | 178 / 117 |
| 8 | | 05'28" (+00'42") | 1001 / 8012 | 173 / 105 |
| 9 | | 06'01" (+01'15") | 1002 / 9014 | 160 / 103 |
| 10 | | 05'19" (+00'33") | 1002 / 10016 | 165 / 113 |
| 11 | | 06'17" (+01'31") | 15 / 10031 | 120 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.39 km 
Reebok Energen Run 累積 :
1494.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'19" | 00:12'42" |
| 3 | 05'26" | 00:18'08" |
| 4 | 05'01" | 00:23'09" |
| 5 | 04'57" | 00:28'06" |
| 6 | 04'58" | 00:33'04" |
| 7 | 04'46" | 00:37'50" |
| 8 | 05'29" | 00:43'19" |
| 9 | 06'00" | 00:49'19" |
| 10 | 05'18" | 00:54'37" |
| 10.0 | 12'20" | 00:55'01" |
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