6.6 km | 01:04:26 | 09:43/km日期: 2022-11-16 19:41 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 9394 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 08'28" / 09'54" / 08'19" / 11'48" / 15'08" / 06'09" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+02'25") | 1000 / 1000 | 168 / 69 |
| 2 | | 09'53" (+03'46") | 1001 / 2002 | 169 / 59 |
| 3 | | 08'17" (+02'10") | 1000 / 3002 | 167 / 72 |
| 4 | | 12'23" (+06'16") | 1000 / 4002 | 130 / 61 |
| 5 | | 14'33" (+08'26") | 1001 / 5003 | 99 / 68 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6004 | 177 / 91 |
| 7 | | 07'21" (+01'14") | 621 / 6625 | 157 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
327.15 km 
yy 白20 累積 :
789.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 09'54" | 00:18'22" |
| 3 | 08'19" | 00:26'41" |
| 4 | 11'48" | 00:38'29" |
| 5 | 15'08" | 00:53'37" |
| 6 | 06'09" | 00:59'46" |
| 6.6 | 07'27" | 01:04'26" |
留言 
展開計圈分析
