2.9 km | 00:20:27 | 07:01/km日期: 2022-11-15 18:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'16" / 06'46" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'11") | 126 / 126 |
| 2 | | 02:51'12" (+47'43") | 4 / 131 |
| 3 | | 03'29" | 149 / 280 |
| 4 | | 26'21" (+22'52") | 40 / 321 |
| 5 | | 03'33" (+00'04") | 170 / 491 |
| 6 | | 26'02" (+22'33") | 37 / 528 |
| 7 | | 03'41" (+00'12") | 194 / 723 |
| 8 | | 18'50" (+15'21") | 54 / 778 |
| 9 | | 03'49" (+00'20") | 222 / 1000 |
| 10 | | 19'05" (+15'36") | 52 / 1053 |
| 11 | | 04'06" (+00'37") | 245 / 1298 |
| 12 | | 20'16" (+16'47") | 49 / 1348 |
| 13 | | 04'12" (+00'43") | 279 / 1627 |
| 14 | | 13'31" (+10'02") | 73 / 1701 |
| 15 | | 04'15" (+00'46") | 272 / 1973 |
| 16 | | 17'26" (+13'57") | 79 / 2052 |
| 17 | | 06'37" (+03'08") | 861 / 2914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 305.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'46" | 00:14'02" |
| 2.9 | 07'18" | 00:20'43" |
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