7.9 km | 00:46:43 | 05:53/km日期: 2022-11-15 17:19 - 平均心率: 166 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 8396 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'53" / 05'44" / 05'29" / 05'39" / 05'51" / 06'09" / 06'16" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'23") | 1001 / 1001 | 182 / 93 |
| 2 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 2001 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'30" | 1002 / 3004 | 183 / 99 |
| 4 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 4004 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'50" (+00'20") | 1001 / 5005 | 178 / 95 |
| 6 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 6006 | 176 / 91 |
| 7 | | 06'16" (+00'46") | 1001 / 7007 | 177 / 89 |
| 8 | | 05'55" (+00'25") | 923 / 7931 | 178 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 709.10 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'44" | 00:11'37" |
| 3 | 05'29" | 00:17'06" |
| 4 | 05'39" | 00:22'45" |
| 5 | 05'51" | 00:28'36" |
| 6 | 06'09" | 00:34'45" |
| 7 | 06'16" | 00:41'01" |
| 7.9 | 06'06" | 00:46'43" |
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