5.5 km | 00:57:13 | 10:21/km日期: 2022-11-17 19:58 - 平均心率: 107 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 19'11" / 15'22" / 07'36" / 07'55" / 07'26" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" (+06'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'22" (+07'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'22") | 521 / 5521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'11" | 00:19'11" |
| 2 | 15'22" | 00:34'33" |
| 3 | 07'36" | 00:42'09" |
| 4 | 07'55" | 00:50'04" |
| 5 | 07'26" | 00:57'30" |
| 5.5 | 08'46" | 01:02'05" |
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