8.0 km | 01:00:04 | 07:29/km日期: 2022-11-17 23:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 08'00" / 07'42" / 07'33" / 07'38" / 07'23" / 07'24" / 07'17" / 06'59" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 10 / 8010 |
| 10 | | 06'52" (+00'32") | 12 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'42" | 00:15'42" |
| 3 | 07'33" | 00:23'15" |
| 4 | 07'38" | 00:30'53" |
| 5 | 07'23" | 00:38'16" |
| 6 | 07'24" | 00:45'40" |
| 7 | 07'17" | 00:52'57" |
| 8 | 06'59" | 00:59'56" |
| 8.0 | 07'21" | 01:00'06" |
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