8.3 km | 01:02:07 | 07:30/km日期: 2022-11-16 21:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'41" / 06'39" / 06'39" / 07'14" / 06'00" / 08'44" / 06'54" / 07'13" / 21'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'39" | 00:13'20" |
| 3 | 06'39" | 00:19'59" |
| 4 | 07'14" | 00:27'13" |
| 5 | 06'00" | 00:33'13" |
| 6 | 08'44" | 00:41'57" |
| 7 | 06'54" | 00:48'51" |
| 8 | 07'13" | 00:56'04" |
| 8.3 | 21'34" | 01:02'07" |
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