5.6 km | 00:50:07 | 08:57/km日期: 2022-11-16 21:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 09'34" / 08'41" / 08'48" / 08'14" / 08'33" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+02'03") | 578 / 5578 |
| 7 | | 08'22" (+00'08") | 14 / 5592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 08'41" | 00:18'15" |
| 3 | 08'48" | 00:27'03" |
| 4 | 08'14" | 00:35'17" |
| 5 | 08'33" | 00:43'50" |
| 5.6 | 10'26" | 00:50'01" |
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