王慈音 2022/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

王慈音屏東
ID 586942

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5.0 km | 00:39:28 | 07:53/km

日期: 2022-11-17 20:39 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 07'51" / 07'23" / 08'26" / 08'05" / 07'23" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 51.96 km

Saucony Guide 15 累積 : 190.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

呂明說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'23"	00:15'14"
3	08'26"	00:23'40"
4	08'05"	00:31'45"
5	07'23"	00:39'08"
5.0	82'35"	00:39'28"

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