5.0 km | 00:34:05 | 06:48/km日期: 2022-11-15 19:39 - 平均心率: 165 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 6422 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'41" / 06'49" / 06'32" / 06'46" / 06'56" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'09") | 1001 / 1001 | 184 / 80 |
| 2 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 2001 | 187 / 76 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3002 | 194 / 77 |
| 4 | | 06'49" (+00'13") | 1001 / 4003 | 189 / 77 |
| 5 | | 06'53" (+00'17") | 1001 / 5005 | 186 / 77 |
| 6 | | 07'48" (+01'12") | 6 / 5011 | 160 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.60 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'49" | 00:13'30" |
| 3 | 06'32" | 00:20'02" |
| 4 | 06'46" | 00:26'48" |
| 5 | 06'56" | 00:33'44" |
| 5.0 | 29'24" | 00:34'05" |
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