5.0 km | 00:35:46 | 07:06/km日期: 2022-11-15 18:49 - 平均心率: 168 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6470 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'09" / 06'22" / 07'31" / 06'38" / 07'15" / 31'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'46") | 1001 / 1001 | 178 / 77 |
| 2 | | 06'29" | 1002 / 2003 | 183 / 84 |
| 3 | | 07'43" (+01'14") | 1001 / 3005 | 177 / 73 |
| 4 | | 06'39" (+00'10") | 1002 / 4007 | 187 / 80 |
| 5 | | 07'26" (+00'57") | 1000 / 5007 | 179 / 74 |
| 6 | | 07'41" (+01'12") | 19 / 5027 | 173 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'22" | 00:13'31" |
| 3 | 07'31" | 00:21'02" |
| 4 | 06'38" | 00:27'40" |
| 5 | 07'15" | 00:34'55" |
| 5.0 | 30'47" | 00:35'46" |
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