8.0 km | 00:46:35 | 05:48/km日期: 2022-11-14 22:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'36" / 05'51" / 06'02" / 05'59" / 05'43" / 05'43" / 05'50" / 05'48" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'46" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'51" | 00:11'27" |
| 3 | 06'02" | 00:17'29" |
| 4 | 05'59" | 00:23'28" |
| 5 | 05'43" | 00:29'11" |
| 6 | 05'43" | 00:34'54" |
| 7 | 05'50" | 00:40'44" |
| 8 | 05'48" | 00:46'32" |
| 8.0 | 03'48" | 00:46'35" |
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