13.4 km | 01:28:22 | 06:35/km日期: 2022-11-15 05:19 - 地點: 新月橋～城林橋。 - 平均心率: 189 - 卡路里: 760 Cal - 總步數: 17438 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 07'29" / 06'46" / 06'45" / 06'27" / 06'27" / 06'27" / 06'33" / 06'32" / 06'25" / 06'26" / 06'21" / 06'31" / 06'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'09") | 1001 / 1001 | 184 / 72 |
| 2 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 2002 | 193 / 76 |
| 3 | | 06'43" (+00'23") | 1002 / 3004 | 196 / 75 |
| 4 | | 06'27" (+00'07") | 1010 / 4014 | 198 / 77 |
| 5 | | 06'23" (+00'03") | 1006 / 5021 | 198 / 78 |
| 6 | | 06'24" (+00'04") | 1008 / 6029 | 199 / 78 |
| 7 | | 06'30" (+00'10") | 1007 / 7037 | 198 / 77 |
| 8 | | 06'28" (+00'08") | 1005 / 8042 | 199 / 77 |
| 9 | | 06'24" (+00'04") | 1004 / 9046 | 198 / 78 |
| 10 | | 06'23" (+00'03") | 1007 / 10054 | 198 / 78 |
| 11 | | 06'20" | 1001 / 11055 | 199 / 78 |
| 12 | | 06'28" (+00'08") | 1006 / 12061 | 199 / 77 |
| 13 | | 06'32" (+00'12") | 1001 / 13063 | 199 / 76 |
| 14 | | 06'22" (+00'02") | 404 / 13468 | 199 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'46" | 00:14'15" |
| 3 | 06'45" | 00:21'00" |
| 4 | 06'27" | 00:27'27" |
| 5 | 06'27" | 00:33'54" |
| 6 | 06'27" | 00:40'21" |
| 7 | 06'33" | 00:46'54" |
| 8 | 06'32" | 00:53'26" |
| 9 | 06'25" | 00:59'51" |
| 10 | 06'26" | 01:06'17" |
| 11 | 06'21" | 01:12'38" |
| 12 | 06'31" | 01:19'09" |
| 13 | 06'33" | 01:25'42" |
| 13.4 | 06'35" | 01:28'22" |
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