10.0 km | 00:44:54 | 04:28/km日期: 2022-11-13 20:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 04'36" / 04'37" / 04'24" / 04'30" / 04'24" / 04'18" / 04'26" / 04'23" / 04'12" / 04'18" / 38'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.81 km 
NIKE Vaporfly Next% 2 白藍 累積 :
446.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'37" | 00:09'13" |
| 3 | 04'24" | 00:13'37" |
| 4 | 04'30" | 00:18'07" |
| 5 | 04'24" | 00:22'31" |
| 6 | 04'18" | 00:26'49" |
| 7 | 04'26" | 00:31'15" |
| 8 | 04'23" | 00:35'38" |
| 9 | 04'12" | 00:39'50" |
| 10 | 04'18" | 00:44'08" |
| 10.0 | 46'11" | 00:44'54" |
留言 
