張雅雯 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

張雅雯新竹
ID 183862

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6.7 km | 00:48:48 | 07:18/km

日期: 2015-10-28 18:04 - 地點: 香山運動場 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 07'25" / 07'20" / 07'10" / 07'14" / 07'14" / 06'45" / 08'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'19" (+00'29")

996 / 996

2

07'22"

(14'40")

07'23" (+00'33")

995 / 1992

3

07'15"

(21'55")

07'11" (+00'21")

1009 / 3001

4

07'14"

(29'09")

07'11" (+00'21")

1005 / 4007

5

07'14"

(36'23")

07'10" (+00'20")

1007 / 5014

展開計圈分析

10月累積里程 : 70.09 km

mizuno Wave inspire 10號累積 : 543.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 志強.Tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'20"	00:14'45"
3	07'10"	00:21'55"
4	07'14"	00:29'09"
5	07'14"	00:36'23"
6	06'45"	00:43'08"
6.7	08'20"	00:48'48"

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