6.1 km | 00:42:21 | 06:59/km日期: 2022-11-15 21:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'28" / 06'58" / 06'56" / 06'53" / 06'59" / 06'42" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'11" (+01'29") | 610 / 610 |
2 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 1610 |
3 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 2610 |
4 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 3610 |
5 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 4610 |
6 | | 06'57" (+00'15") | 335 / 4946 |
7 | | 06'42" | 1000 / 5946 |
8 | | 06'14" | 105 / 6052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 06'58" | 00:14'26" |
3 | 06'56" | 00:21'22" |
4 | 06'53" | 00:28'15" |
5 | 06'59" | 00:35'14" |
6 | 06'42" | 00:41'56" |
6.1 | 05'26" | 00:42'13" |