周政宏 2022/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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6.0 km | 00:50:44 | 08:26/km

日期: 2022-11-14 19:14 - 地點: 前鎮河畔 - 天氣: 涼 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 08'16" / 07'17" / 07'20" / 07'00" / 07'34" / 13'14" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 127.29 km

母子鱷魚第三代黃色38號累積 : 2085.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Panda Tsai, 陳一郎和其他 7 人說推

·

陳榮興晚安🌛
夜跑愉快😀
舒心好眠💤

2022-11-14 22:09 ·

陳一郎太強了

2022-11-16 14:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'17"	00:15'33"
3	07'20"	00:22'53"
4	07'00"	00:29'53"
5	07'34"	00:37'27"
6	13'14"	00:50'41"
6.0	03'31"	00:50'43"

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朋友動態

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