2.0 km | 00:13:02 | 06:24/km日期: 2015-10-27 19:48 - 平均心率: 123 - 卡路里: 105 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'27" / 06'27" / 04'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" | 410 / 410 |
2 | | 06'30" (+00'05") | 410 / 821 |
3 | | 06'30" (+00'05") | 405 / 1226 |
4 | | 06'28" (+00'03") | 402 / 1629 |
5 | | 06'09" | 403 / 2032 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
118.00 km ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide 累積 :
2780.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'27" | 00:12'54" |
2.0 | 04'32" | 00:13'03" |