William Chao 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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10.2 km | 01:09:04 | 06:44/km

日期: 2015-10-26 20:45 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 07'00" / 07'00" / 06'48" / 06'48" / 06'44" / 06'48" / 06'36" / 06'44" / 06'40" / 06'28" / 05'59" /

10月累積里程 : 111.75 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雪人, Anna Tsai 和其他 14 人說推

·

習慣就好敖早哦！

2015-10-27 07:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'00"	00:14'00"
3	06'48"	00:20'48"
4	06'48"	00:27'36"
5	06'44"	00:34'20"
6	06'48"	00:41'08"
7	06'36"	00:47'44"
8	06'44"	00:54'28"
9	06'40"	01:01'08"
10	06'28"	01:07'36"
10.2	05'58"	01:09'04"

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