8.0 km | 00:52:39 | 06:34/km日期: 2022-11-15 21:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'51" / 06'46" / 06'25" / 06'13" / 06'38" / 06'49" / 06'38" / 06'02" / 31'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'46" | 00:13'37" |
| 3 | 06'25" | 00:20'02" |
| 4 | 06'13" | 00:26'15" |
| 5 | 06'38" | 00:32'53" |
| 6 | 06'49" | 00:39'42" |
| 7 | 06'38" | 00:46'20" |
| 8 | 06'02" | 00:52'22" |
| 8.0 | 29'12" | 00:52'39" |
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