8.2 km | 00:47:07 | 05:45/km日期: 2022-11-18 22:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'35" / 05'38" / 05'37" / 05'42" / 05'46" / 05'42" / 05'35" / 05'32" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 175 / 8175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'38" | 00:11'13" |
| 3 | 05'37" | 00:16'50" |
| 4 | 05'42" | 00:22'32" |
| 5 | 05'46" | 00:28'18" |
| 6 | 05'42" | 00:34'00" |
| 7 | 05'35" | 00:39'35" |
| 8 | 05'32" | 00:45'07" |
| 8.2 | 05'31" | 00:46'05" |
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