大柯 2022/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

大柯基隆
ID 579198

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10.2 km | 00:58:39 | 05:45/km

日期: 2022-11-18 07:18 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 05'41" / 05'55" / 05'35" / 05'50" / 05'55" / 05'41" / 05'33" / 05'50" / 05'44" / 05'49" / 05'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 81.42 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'55"	00:11'36"
3	05'35"	00:17'11"
4	05'50"	00:23'01"
5	05'55"	00:28'56"
6	05'41"	00:34'37"
7	05'33"	00:40'10"
8	05'50"	00:46'00"
9	05'44"	00:51'44"
10	05'49"	00:57'33"
10.2	05'41"	00:58'41"

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