5.1 km | 01:32:35 | 18:04/km日期: 2022-11-13 17:23 - 平均心率: 94 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 102
Pace: 23'25" / 15'51" / 21'11" / 15'15" / 15'03" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'24" (+08'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'50" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'11" (+06'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'09" (+00'07") | 122 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'25" | 00:23'25" |
| 2 | 15'51" | 00:39'16" |
| 3 | 21'11" | 01:00'27" |
| 4 | 15'15" | 01:15'42" |
| 5 | 15'03" | 01:30'45" |
| 5.1 | 15'09" | 01:32'36" |
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