康志嘉 2022/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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5.6 km | 00:36:05 | 06:24/km

日期: 2022-11-14 18:18 - 地點: 村莊 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 197 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'47" / 06'32" / 06'14" / 06'22" / 06'15" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'44" (+00'30")

991 / 991

2

06'33"

(13'14")

06'31" (+00'17")

1004 / 1996

3

06'19"

(19'33")

06'16" (+00'02")

1006 / 3002

4

06'22"

(25'55")

06'21" (+00'07")

1001 / 4003

5

06'15"

(32'10")

06'14"

1000 / 5004

6

03'43"

(35'53")

05'57"

624 / 5628

11月累積里程 : 205.32 km

asics 1011B394-801 累積 : 302.2 km

Android - vivo V2029 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'32"	00:13'19"
3	06'14"	00:19'33"
4	06'22"	00:25'55"
5	06'15"	00:32'10"
5.6	05'54"	00:35'53"

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