2.8 km | 00:26:41 | 09:22/km日期: 2022-11-12 07:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 4184 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 08'24" / 11'47" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'32" | 1001 / 1001 | 166 / 70 |
2 | | 11'51" (+03'19") | 1000 / 2002 | 145 / 57 |
3 | | 07'24" | 845 / 2847 | 165 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.34 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 11'47" | 00:20'11" |
2.8 | 07'39" | 00:26'41" |