陳根志 2022/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳根志台北市
ID 176009

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11.6 km | 01:30:18 | 07:47/km

日期: 2022-11-16 04:17 - 卡路里: 897 Cal

Pace: 06'50" / 06'40" / 06'54" / 07'47" / 07'12" / 07'04" / 10'08" / 08'16" / 07'29" / 08'05" / 08'41" / 08'52" /

基本訓練

11月累積里程 : 60.94 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'40"	00:13'30"
3	06'54"	00:20'24"
4	07'47"	00:28'11"
5	07'12"	00:35'23"
6	07'04"	00:42'27"
7	10'08"	00:52'35"
8	08'16"	01:00'51"
9	07'29"	01:08'20"
10	08'05"	01:16'25"
11	08'41"	01:25'06"
11.6	08'31"	01:30'20"

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