3.1 km | 00:16:44 | 05:20/km日期: 2015-10-27 19:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'11" / 05'16" / 88'17" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+01'08") | 137 / 3137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'16" | 00:10'27" |
| 3 | 88'17" | 01:38'44" |
| 3.1 | 06'18" | 01:39'36" |
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